Casi tan importante como las palabras, el cuerpo con su lenguaje es un elemento fundamental en la comunicación humana. Gestos, posturas, territorios, y posiciones constituyen señales no verbales que comunican cosas sin hablar.
Es costumbre común en algunas mujeres, por ejemplo, llevar el teléfono móvil sujeto en la cintura, marcando la zona pélvica, y a merced [...]
Hoy queremos presentarte una línea de productos sin lactosa, que te permiten llevar una dieta equilibrada y sana durante toda tu vida, aunque seas una de las tantas mujeres que en el mundo entero se encuentran padeciendo intolerancia a la lactosa.
La intolerancia a la lactosa es un problema intestinal que afecta a millares de personas, [...]
En la actualidad a la artritis, sobre todo en la mujer, se la considera una enfermedad progresiva con severo daño radiológico, deterioro de la capacidad funcional, incapacidad laboral y aumento significativo de la mortalidad.
Si bien NO es una patología “mortal”, SÍ debe ser considerada una enfermedad grave, que compromete la calidad de vida de la [...]
La palabra artritis alude a la inflamación -tumefacción, calor y dolor- que compromete a las articulaciones, y que con frecuencia se transforma en una enfermedad crónica que puede durar varios meses o años.
Es muy frecuente la consulta de mujeres que llegan al consultorio afectadas por esta patología conocida como artritis reumatoidea (AR), enfermedad reumática crónica [...]
Antes, ser mujer era sinónimo de ser madre. Hoy sabemos que el instinto maternal es un mito, no un destino. Ser madres es una elección.
Sin embargo la falta de amor maternal y el abandono por parte de una madre, nos da miedo. En cambio, nos provoca tranquilidad y alegría pensar que una madre es capaz [...]
Una vida sedentaria es dañina para la salud. Si no nos movemos, nuestros músculos se atrofian. Si no tenemos tiempo para ir al gimnasio, una caminata ligera cada día puede ayudarnos a mantenernos activos. Hay que comenzar en algún lugar.
Si necesitas bajar de peso y no tenés un plan concreto, comienza por lo siguiente:
- Una caminata [...]
En la mayoría de las dietas la cantidad de grasa se controla. Si hay un hábito alimenticio que puede tener una repercusión grande en el peso es el control de la cantidad de grasa que consumimos.
Las grasas están presentes en casi todas las comidas, no hay forma de escapar de ellas porque el cuerpo las necesita [...]
Comer menos y moverse más, esa es la clave para perder peso. Suena fácil, pero en realidad es muy difícil porque las tentaciones son grandes, basadas en hábitos alimenticios y estilos de vida que hemos desarrollado a lo largo de nuestra existencia.
Hemos engordado porque nuestros genes y nuestro estilo de vida nos han permitido hacerlo. No podemos [...]
La memoria individual o colectiva es siempre una reconstrucción, búsqueda en el pasado de fragmentos de verdad, representaciones que difieren de una persona a otra, de una cultura a otra, lo cual permite trabajar el trauma, interpretar la compulsión a la repetición y poder hacer un proceso de resiliencia.
Por eso es importante, además de desarrollar [...]
Para superar un trauma, Cyrulnik propone que se analicen tres niveles: el primero es la adquisición de recursos internos antes del trauma, o sea, el estilo de vínculo que quedó impregnado en nuestra memoria desde niñas, que nos constituyó como sujeto.
El segundo es el significado que atribuimos a lo que nos sucede, es decir la [...]
