Tal como te prometimos en un artículo anterior, hoy te dejaremos una serie de consejos para combatir o atenuar ese molesto y desagradable flagelo estético que sufrimos el 90% de las mujeres: la celulitis.
Algo que reiteramos porque es fundamental que se comprenda: la celulitis no ataca nuestra salud, más bien se trata de un problema de estética; otra verdad que pocas mujeres conocen es que la celulitis no se cura, pero se puede mejorar sustancialmente.
Veamos pues esos consejos:
- Beber mucha agua, como mínimo dos litros diarios.
- Reducir o eliminar el uso de sal y comidas enlatadas.
- Comer muchos vegetales frescos y frutas.
- Eliminar de nuestra dieta las harinas y azúcares refinados.
- Evitar las grasas saturadas.
- No consumir alimentos fritos, ni mayonesa o aderezos.
- No beber gaseosas.
- Es fundamental la práctica de ejercicio, lo ideal es caminar, andar en bicicleta o nadar.
- Realizar algún tratamiento con cremas especiales y masajes energéticos.
Todo esto ayudará a la eliminación de toxinas, reducción de la retención de líquidos y una activación de la circulación sanguínea; inténtalo y verás como en poco tiempo notarás la diferencia.
Fuente e imagen: redparaellas
