El Bikram yoga se parece mucho al yoga clásico, excepto en algunos pequeños detalles que marcan la gran diferencia.
En primer lugar el Bikram se realiza en habitaciones con 42 grados centígrados, esta temperatura ayuda a alongar los músculos más fácilmente, prevenir lesiones, acomodar mejor el cuerpo a las posiciones y eliminar toxinas mientras se [...]
