Continuando con las entregas I y II, veamos los últimos consejos básicos a tener en cuenta durante tu embarazo.
8- Debes llevar una dieta sana. Trata de comer muchas frutas y verduras. si tu doctor te lo permite debes practicar ejercicio o como mínimo hacer una simple caminata. No tengas duda que te ayudará mucho con [...]
Continuando con nuestra entrega de la semana pasada, veamos ahora algunos consejos básicos más a tener en cuenta durante tu embarazo.
6- Al final del embarazo y durante las primeras semanas luego del nacimiento deberás aceptar toda la ayuda que te ofrezcan. Al final del embarazo estarás limitada en muchas de las cosas que te parecían muy [...]
Tengo 10 ideas o sugerencias para darte para hacer mientras estas embarazada. Así podrás disfrutar de un embarazo tranquilo y feliz.
1- Controles y vitaminas. No te olvides de tomar tus vitaminas, especialmente el ácido fólico y también el hierro. No faltes a los controles prenatales con tu médico, así estás segura que están bien los dos.
2- [...]
Continuando con la entrega anterior donde vimos qué podemos hacer si tenemos puntos negros o espinillas en el rostro y también algún consejo para obtener mejores resultados de nuestra depilación, ahora veamos algún consejito más a tener en cuenta.
¿Las puntas de tu cabello se abren? Casi a diario nuestro cabello recibe agresiones con los tratamientos, [...]
Finalizando el año, con muchos sentimientos a flor de piel, quiero compartir este vídeo que espero que les guste tanto como me emocionó a mi.
Dura aproximadamente poco más de siete minutos, créeme vale la pena verlo. Son reflexiones sobre la vida que seguramente algunas de ellas ya la pensaste, o la estás pensando o las [...]
Siguiendo con esta serie enfocada a devolverle la firmeza al busto cuando este ya va cayendo en las garras de la flaccidez, hoy veremos otro tipo de ejercicios que pueden ayudarnos y mucho.
4. Fuerza
Como podemos suponer por la línea de enfoque que tienen todos estos posts, lo más acertado y efectivo parecen ser los ejercicios [...]
Continuando con el tema de la firmeza de nuestro busto, volvemos sobre lo que parece ser el punto de mayor incidencia para que esto suceda: el ejercicio físico.
Si hay un tipo de ejercicios que más influye sobre nuestra zona superior del cuerpo y además favorece a nuestra columna y fortalece nuestros brazos, que también suelen [...]
Ayer comenzamos esta serie que se trata específicamente de consejos para mantener la firmeza de nuestro busto, aún luego de pasar por una lactancia o por el simple hecho del paso del tiempo. Hablábamos en ese artículo inicial sobre la ubicación que estos tienen respecto de los músculos pectorales y la importancia de ejercitar esa [...]
Hoy comenzaremos una serie de consejos y tips para que tus senos recuperen la firmeza perdida, tal vez por dietas excesivas, malos hábitos alimenticios o lactancia; lo cierto es que ninguno de estos problemas que le han causado esa molesta flaccidez a ganado la batalla final.
Por eso no te pierdas estos diez artículos que hoy [...]
Continuando con lo compartido en la primer entrega sobre cómo debemos alimentar nuestra belleza veamos algunas sugerencias más a tener en cuenta.
para una dermis sana
Las zanahorias, tienen betacarotenos (también están en los frutos de color naranja y color verde fuerte) que ayudan a tener la piel más sana y fuerte y nos ayuda a protegerla del [...]
