Continuando con las entregas I y II, veamos ahora otro factor que hace que engordemos.
3- Falta de actividad física y una dieta inadecuada
En general pasados los treinta la gente deja de realizar deporte o cualquier actividad física. En la adolescencia comenzamos con mucho entusiasmo, luego pasamos a tres veces por semana, luego dos y finalmente por diferentes [...]
Continuando con la entrega anterior, veamos ahora otro factor que hace que engordemos.
2- el embarazo
Cada vez más la década de los 30 es la elegida para tener hijos. Muchas mujeres en esta etapa sienten que pueden comer indiscriminadamente, lo que quieran y cuando quieran, lo cual sin duda se verá reflejado en un aumento de peso.
Lo más [...]
Hasta no hace mucho tiempo, el embarazo y el parto eran una cuestión eminentemente femenina, de manera tal, que las mujeres se enfrentaban solas a dicho momento vital.
El mandato bíblico “parirás con dolor” era llevado hasta el punto de someter a la parturienta a una soledad casi absoluta en el momento de dar a luz.
Sin [...]
Continuando con las entregas I y II, veamos los últimos consejos básicos a tener en cuenta durante tu embarazo.
8- Debes llevar una dieta sana. Trata de comer muchas frutas y verduras. si tu doctor te lo permite debes practicar ejercicio o como mínimo hacer una simple caminata. No tengas duda que te ayudará mucho con [...]
Continuando con nuestra entrega de la semana pasada, veamos ahora algunos consejos básicos más a tener en cuenta durante tu embarazo.
6- Al final del embarazo y durante las primeras semanas luego del nacimiento deberás aceptar toda la ayuda que te ofrezcan. Al final del embarazo estarás limitada en muchas de las cosas que te parecían muy [...]
Tengo 10 ideas o sugerencias para darte para hacer mientras estas embarazada. Así podrás disfrutar de un embarazo tranquilo y feliz.
1- Controles y vitaminas. No te olvides de tomar tus vitaminas, especialmente el ácido fólico y también el hierro. No faltes a los controles prenatales con tu médico, así estás segura que están bien los dos.
2- [...]
Estudios recientes de un conjunto de universidades escocesas de Saint Andrews y Edimburgo nos dicen que la fertilidad pasados los 30 años cae un 90%. Las mujeres seguimos produciendo óvulos hasta pasados los 40 años. Pero en cada década los que son más fértiles disminuyen hasta ser casi insignificantes.
Según artículo publicado en el diario Daily [...]
