En un post anterior, compartíamos los primeros conceptos y fundamentos acerca de la importancia de mantenernos activas, en cuerpo y mente. No es un imposible, hay personas que lo logran incluso espontáneamente.
Hablábamos de las llamadas técnicas de entrenamiento cognitivo, que no son otra cosa que ejercicios y propuestas divertidas que puedes poner en práctica cuando [...]
