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Meditación y relajación, un tiempo de regalo para ti misma

Esta propuesta te encantará. Se trata de una pausa, un momento de relajación y reflexión para ti.Si me pides una valoración personal, significa para mi además, una mirada al interior más profundo de mi persona.
Puedo hablarte de mi propia experiencia y te aseguro que en esas escasas oportunidades que poseo de estar sola en mi [...]


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3 trabajos semanales para nosotras

Es el momento de poner en práctica los proyectos postergados, entre ellos dedicarnos un tiempo para nosotras. Son tareas sencillas, no nos llevan mucho tiempo y nos ayudarán a vernos y sentirnos muy bien.

La piel. Para mantener la piel fresca debemos una vez por semana hacernos una exfoliación. Esto mejorará el tono cutáneo y también [...]


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Mimos para relajarte

Muchas veces a las múltiples actividades cotidianas no logras complementarle momentos de relax y disfrute para tu salud general. Un rato por día dedícate a mimarte y cuidarte para estar en armonía, equilibrio y bienestar.
Hay una variedad cantidad de “bonus” que podés poner en práctica de a poco e ir agregando má, en la medida [...]


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