El crecimiento del cabello puede depender de múltiples factores, entre ellos la estación del año en que nos encontramos, nuestra alimentación, etc.
El cabello crece aproximadamente 1,4 centímetros por mes. Veamos algunos consejos para ayudar el crecimiento del mismo.
Debes tener cuidado con el lavado del cabello, debes hacerlo 2 a 3 veces por semana y nunca diariamente ya que eso puede provocarte irritación en el cuero cabelludo.
El corte de cabello es un buen estimulante para el crecimiento, lo ideal es hacerlo cada 6 a 8 semanas aproximadamente. Mantener las puntas sanas es muy bueno para un buen crecimiento, debes controlar que no estén abiertas.
La alimentación es fundamental, una dieta rica en proteínas es muy bueno, carnes magras, pescado, aves, huevos, lentejas, etcétera. La vitamina E la puedes encontrar en arroz, cereales, frutas, hortalizas y patatas.Puedes ayudar también tomando pastillas de complementos vitamínicos que incluyan vitamina E y Keratina.
Evita dormir con el cabello atado, con broches, sujetadores, etcétera, estos lo pueden dañar, déjalo suelto.
No te pierdas la segunda parte de esta entrega donde veremos algunos consejos más.
Imagen: arrebatadora
